Löpning 2025-05-31

Lördag 31 maj 2025 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

42,84 km
Distans

4:48:28
Tid

6:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

150
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

234 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	126	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	141	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	139	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	141	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	139	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	139	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	141	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	143	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	141	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	143	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	143	1:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	145	1:12:42	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	142	1:18:10	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	144	1:23:38	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	142	1:29:16	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	142	1:34:51	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	142	1:40:52	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	144	1:46:30	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	145	1:52:06	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	142	1:58:00	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	144	2:03:42	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	143	2:09:36	23,00 km
24	1,00 km	6:10	6:10	144	2:15:45	24,00 km
25	1,00 km	6:05	6:05	142	2:21:51	25,00 km
26	1,00 km	6:42	6:42	136	2:28:32	26,00 km
27	1,00 km	6:08	6:08	139	2:34:41	27,00 km
28	1,00 km	7:36	7:36	130	2:42:16	28,00 km
29	1,00 km	6:22	6:22	132	2:48:38	29,00 km
30	1,00 km	7:42	7:42	129	2:56:20	30,00 km
31	1,00 km	6:33	6:33	129	3:02:53	31,00 km
32	1,00 km	7:30	7:30	129	3:10:23	32,00 km
33	1,00 km	8:14	8:14	122	3:18:37	33,00 km
34	1,00 km	8:03	8:03	120	3:26:40	34,00 km
35	1,00 km	9:15	9:15	114	3:35:55	35,00 km
36	1,00 km	8:47	8:47	118	3:44:42	36,00 km
37	1,00 km	9:55	9:55	111	3:54:36	37,00 km
38	1,00 km	9:21	9:21	112	4:03:57	38,00 km
39	1,00 km	9:22	9:22	112	4:13:20	39,00 km
40	1,00 km	9:54	9:54	109	4:23:14	40,00 km
41	1,00 km	9:48	9:48	110	4:33:02	41,00 km
42	1,00 km	8:51	8:51	114	4:41:53	42,00 km
43	0,84 km	6:36	7:49	121	4:48:29	42,84 km

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