annons
Mikael Larsson
1966 • Lidköping

SBG 15 - STH - Tolsjö - Råda- SBG 15

Söndag 1 juni 2025 12:14

Rullskidor - Klassiskt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt

A1 rull dagen efter herrfest vilket gav lite högre puls trots lugn körning . Elpex - Elpex 3-2
Blåsigt och varmt
23,25 km
Distans
1:31:13
Tid
3:55 min/km
Snitt
128
Snittpuls
147
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 19:23 3:53 min/km 118,9 19:23 5,00 km
2 5,00 km 18:48 3:46 min/km 131,8 38:11 10,00 km
3 5,00 km 20:40 4:08 min/km 132,3 58:51 15,00 km
4 5,00 km 19:12 3:50 min/km 127,5 1:18:03 20,00 km
5 3,25 km 13:07 4:02 min/km 131,9 1:31:10 23,25 km
annons