Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hjärtebarnsloppet försök ett – DNF pga åska
Söndag 1 juni 2025 14:40
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Regnet och blåsten störde inte så mycket men när åskan var mindre än en kilometer bort och närmade sig vågade jag inte fortsätta. Jag är inte rädd för åska men jag har respekt för den, och att vara ute på ett öppet fält är kanske inte allra bästa situationen man kan befinna sig i när det blixtrar och dundrar. Gick in i sporthallen och väntade på att åskvädret skulle pasera.
1,75
km
Distans
8:06
Tid
4:38
min/km
Snitt
153
Snittpuls
162
Maxpuls
184
Stegfrekvens
366
watt
Effekt
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans:
30:37:38
320 km
Gilla passet
Gillas av
Åsa Cedervall
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
Magnus Bucht
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Åsa Cedervall - 1 juni 21:00
Klokt val!
annons