annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-06-02

Måndag 2 juni 2025 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:30:47
Tid

6:03 min/km
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

403 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	115	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	124	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	127	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	129	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	133	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	132	36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	139	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	141	49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	148	55:14	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	152	1:01:07	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	154	1:07:01	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	152	1:12:54	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	156	1:18:43	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	157	1:24:40	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	160	1:30:44	15,00 km
16	0,01 km	0:04	6:16	161	1:30:48	15,01 km

annons