Stan

Lördag 31 maj 2025 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,04 km
Distans

1:06:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Hoca Clifton 9

Total distans:

114:00:15

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:01:13	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:06:44	12,00 km
13	0,04 km	0:10	4:24	1:06:54	12,04 km

annons