annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Måndag 2 juni 2025 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,7 km
Distans

1:03:21
Tid

5:25 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

58:28:22

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	154	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	159	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	164	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	165	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	164	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	167	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	163	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	166	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	161	53:48	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	160	59:28	11,00 km
12	0,70 km	3:53	5:34	160	1:03:21	11,70 km

annons