annons
1992 • Olofström

Seriematch – Kalmar (2 000 meter hinder)

Lördag 31 maj 2025 14:13

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 1 av 5. Tid: 6:53.92. Cirka 19-20 grader varmt, soligt och rätt så blåsigt på bortre rakan. Jag sprang upp i ledning från start. Lite senare hamnade jag ned på en tredje plats och det kändes trögt med löpningen då. Någon gång efter halvvägs in i loppet sprang jag upp i ledning igen och kunde dra ifrån. Om man kollar på tempokurvan för loppet kan man också se att jag sprang andra halvan av loppet fortare än den första delen. Inför sista varvet såg jag att jag inte låg så långt ifrån PB-tid. Det var enkelt att öka på tempot och jag kunde spurta på upploppet. I slutändan hamnade jag drygt tre sekunder ovanför mitt PB. Jag hade egentligen förutsättningar att kapa den tiden med flera sekunder, så lite synd att jag inte tog tillfället i akt när dagsformen fanns där. Men jag tycker det är svårt att pressa på i ensam ledning och jag ville heller inte riskera att snubbla på något hinder. I slutändan vann jag med cirka 20 sekunder. Jag vann 2 000 meter hinder på seriematch för tredje gången på tre försök. Vad gäller hindertekniken kände jag i efterhand att jag hade kunnat klara vattenhindren något bättre i form av något högre fart och något mindre stopp vid landningarna.
2 km
Distans
6:54
Tid
3:27 min/km
Snitt
168
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Zoom Victory 3
Total distans: 
2:01:07
40 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons