annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Två varv runt Surtesjön

Lördag 31 maj 2025 08:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:32:47
Tid

6:37 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

225 watt
Effekt

276 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Paradigm 6 storlek 39

Total distans:

74:02:54

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	126	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	137	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	141	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	142	26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	136	32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	142	39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	133	45:39	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	137	52:18	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	139	58:28	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	140	1:05:17	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	133	1:12:19	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	121	1:18:43	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	138	1:25:59	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	144	1:32:45	14,00 km
15	0,01 km	0:03	6:13	143	1:32:48	14,01 km

annons