annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Löpning

Måndag 2 juni 2025 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

50:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ride 16

Total distans:

71:30:09

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	140	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	140	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	146	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	147	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	154	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	151	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	151	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	159	49:59	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:19	158	50:05	10,02 km

annons