annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2025-06-02

Måndag 2 juni 2025 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,23 km
Distans

45:43
Tid

4:57 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	162	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	170	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	170	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	167	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	169	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	167	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	166	32:44	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	166	37:19	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	172	43:13	9,00 km
10	0,23 km	2:30	10:39	180	45:44	9,23 km

annons