Snäcksjön Vallarna hem

Torsdag 5 juni 2025 11:33

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite småsegt ont i knät i början, ganska lugnt

8,4 km
Distans

53:44
Tid

6:24 min/km
Snitt

123
Snittpuls

140
Maxpuls

148
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	117	5:59	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	121	13:08	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	117	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	123	26:28	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	123	32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	127	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	124	45:29	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	128	51:31	8,00 km
9	0,40 km	2:13	5:35	134	53:44	8,40 km

annons