Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lennart Jonasson
1952 • Eskilstuna
ADIDAS Stockholm Marathon
Lördag 31 maj 2025 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det var mycket ansträngande att springa detta ADIDAS Stockholm Marathon, både psykiskt och fysiskt, främst från
20 - 35 km. Jag hade krampkänningar i vänster vad och lår i perioder från 14 km, vilket innebar att jag minskade på löptempot för att att inte krampen skulle bryta ut. Jag stannade ett flertal gånger för att stretcha vänster vad samt lår. Huvudet sa att jag måste bryta marathonloppet och att jag inte orkade att fortsätta löpningen. Men samtidigt sa även huvudet att tänk om du bryter så har jag också förstört min svit på 41 Stockholm Marathon, alla under perioden 1983 - 2024, under 5 decennier. Huvudet sa också att tänk vilket ångest du kommer att ha när du vaknar på söndagsmorgonen och vet att du har brutit din svit på Stockholm Marathon. Det var det sistnämnda som segrade. Jag kom in på Stockholm Stadion och såg skylten 42 km d.v.s. 195 m kvar att löpa och jag ökade då löptempot markant och till och med sprang om ett antal löpare och euforin var total. Till saken hör också att medaljerna tog slut kl.18:03 och 250 löpare blev utan medalj. Det kom senare en e-post från Stockholm Marathon där det framgår att medaljen och en tygpåsen, tom "goodiebag", som också hade tagit slut kommer att levereras via vanlig post till min hemadress. Det nämnda kanske kommer lagom till julafton.
Underlaget att springa på var nästan enbart asfalt och tartan, c:a 250 m, på Stockholm Stadion.
Temperaturen var 17,6 grader C, vindhastighet 3 m/s och vindriktning sydvästlig vind. Väderstation för temperaturen är Observatoriekullen och för vindhastighet och vindriktning har uppgifterna inhämtats från väderstation Adelsö. Uppgifterna om väderstation, temperatur , vindhastighet och vindriktning är hämtade från SMHI vid ett telefonsamtal 2025-08-14, torsdag.
KM-tider för Stockholm ADIDAS Stockholm Marathon 2025-05-31 - Lördag:
Km Varv Km Totalt
Tid Tid Tid Tid
5 39.04 7.49 39.04
10 41.45 8.21 80.49
15 43.42 8.45 124.31
20 43.48 6.45 168.19
25 49.52 10.29 218.11
30 55.24 11.05 273.35
35 54.36 10.56 328.11
40 44.43 8.57 372.54
Sista 2,195 17.49 8.07 390.43
Km Klockan Tid Sträcktid Min/km Km/h Placering
5K 12:39:31 00:39:04 39:04 07:49 7.68 13722
10K 13:21:16 01:20:49 41:45 08:21 7.19 13782
15K 14:04:57 02:04:31 43:42 08:45 6.87 13678
20K 14:48:46 02:48:19 43:48 08:46 6.85 13721
Half 14:57:45 02:57:18 08:59 08:12 7.32 13688
25K 15:38:37 03:38:11 40:53 10:29 5.73 13585
30K 16:34:02 04:33:35 55:24 11:05 5.41 13538
35K 17:28:38 05:28:11 54:36 10:56 5.49 13469
40K 18:13:21 06:12:54 44:43 08:57 5.71 13450
Fin 18:31:09 6:30:43 17:49 08:08 7.39 13450
1:a 21,0975 km 2.57.18 tim 8.27 min/km
2:a 21,0975 km 3.33.25 tim 10.07 min/km
Tot. 42,195 km 6.30.43 tim 9.16 min/km
Resulat Vilsta IK:
1. Renee Luks 3.22.04 tim
2. Ann Rickström 3.51.16 tim
3. Anders Hansson 2.53.37 tim
4. Laila Norrman 4.17.50 tim
5. Lennart Jonasson 6.30.43 tim
Kjell Larsson DNF (Did Not Finish).
Placering:
Totalt M = 13450/13460
Totalt M 70 = 57/58
Totalt M+K = 18837/18850
Totalt VIK = 5/5
Deltagare som tävlade för Vilsta IK var Lennart Jonasson, Anders Hansson, Reneé Luks, Ann Rickström, Laila Norrman och Kjell Larsson (DNF). Var befann sig alla övriga medlemmar i Vilsta IK denna dag den 31 maj 2025?
42,2
km
Distans
6:30:43
Tid
9:16
min/km
Snitt
Skor och utrustning
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans:
2667:33:14
19899 km
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41
Total distans:
99:11:43
821 km
Kompisar på passet
Gillas av
Kjell Larsson
annons