annons
Jussi A
1971 • Borgå

Parförhållandetrail

Lördag 7 juni 2025 11:24

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vi skjutsade Sabbe till Vanda där hon hämtades och de fortsatte mot VM-test i Kuopio. Sen ett kort IKEA besök innan vi drog mot Nordsjö och Kallvik och trailpass i fina omgivningar. Rundade av med mycket äkta döner kebab i Östra Centrums Mangal.

Kändes bra.
5,66 km
Distans
38:41
Tid
6:50 min/km
Snitt
116
Snittpuls
138
Maxpuls
La Sportiva Helios 2.0
Total distans: 
63:35:10
476 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:43 6:43 min/km 90,9 6:43 1,00 km
2 1,00 km 6:19 6:19 min/km 96,9 13:02 2,00 km
3 1,00 km 6:53 6:53 min/km 119,3 19:55 3,00 km
4 1,00 km 7:04 7:04 min/km 127 26:59 4,00 km
5 1,00 km 7:05 7:05 min/km 132,2 34:04 5,00 km
6 0,66 km 4:34 6:57 min/km 130,3 38:38 5,66 km
annons