Wilskestugan- Fornborgen- Bergssjön

Onsdag 21 maj 2025 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En gammal goding, hade ganska sega ben så det var lite motigt i backarna.

14,75 km
Distans

1:28:50
Tid

6:01 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

408 watt
Effekt

238 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

430:49:10

3797 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	125	7:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	13:05	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	135	18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	150	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	152	30:45	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	148	42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	150	48:00	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	147	53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	146	58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	149	1:04:27	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	147	1:09:53	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	149	1:15:31	13,00 km
14	1,00 km	7:30	7:30	134	1:23:02	14,00 km
15	0,75 km	5:49	7:44	145	1:28:50	14,75 km

annons