annons
Jussi A
1971 • Borgå

Efter regnet trail

Torsdag 5 juni 2025 17:16

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt fint efter regnet. Mycket syre i luften. Samtidigt pigga och trötta ben. Ibland är det komplicerat. Eller kanske t om ofta. Najs pass i alla fall.
6,45 km
Distans
45:01
Tid
6:59 min/km
Snitt
120
Snittpuls
139
Maxpuls
La Sportiva Helios 2.0
Total distans: 
63:35:10
476 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:11 6:11 min/km 108,7 6:11 1,00 km
2 1,00 km 6:35 6:35 min/km 129 12:46 2,00 km
3 1,00 km 7:24 7:24 min/km 121,3 20:10 3,00 km
4 1,00 km 6:44 6:44 min/km 122,3 26:54 4,00 km
5 1,00 km 8:14 8:14 min/km 118 35:08 5,00 km
6 1,00 km 7:24 7:24 min/km 117,3 42:32 6,00 km
7 0,45 km 2:25 5:24 min/km 121,1 44:57 6,45 km
annons