Knät verkar ha klarat sig

Efter passet i går där jag hade en del känning efteråt i knät blev inte sämre under dagen. Vi var till Ristafallet senare under dagen och gick både uppför och utför och det högg inte till något i knät. Idag känns det också bra. Men när jag skulle snabbgå till bussen så uppstår det en viss retning av knät. Så även fast det känns bra så känns det ändå som att det är långt kvar tills jag kan börja springa. Rörlighetsträningen jag gör med fokus ring höfter känner jag också att det bidrar.

Under kvällen var jag med barnen i Fåker då de skulle vara med på Kommunlöpet så joggade jag med min dotter sista 500 m. Det var mjukt underlag men under den korta turen så kändes det inget i knät.