Karslund 10 km

Måndag 16 augusti 2010 21:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan mätte lite fel, men detta var 10 km i Karslund. 2 ggr 5 km. En helt ok tid. Riktigt nöjd faktiskt! Det var lite mörkt!

9,91 km
Distans

49:07
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Snittpuls

187
Maxpuls

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	150	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	166	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	166	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	167	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	169	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	173	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	176	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	177	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	180	45:04	9,00 km
10	0,91 km	4:03	4:28	183	49:07	9,91 km

annons