KM I2IF

Söndag 8 juni 2025 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sprang med håkan på KM, trevlig tur

11,02 km
Distans

1:01:42
Tid

5:36 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Hoca Clifton 9

Total distans:

114:00:15

1147 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	56:34	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	1:01:38	11,00 km
12	0,02 km	0:04	4:43	1:01:43	11,02 km

annons