annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

Löpning 2025-06-08

Söndag 8 juni 2025 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

1:00:44
Tid

7:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

150
Stegfrekvens

212 watt
Effekt

2 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 25

Total distans:

1529:39:04

8746 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	117	7:41	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	123	15:24	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	129	22:59	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	136	30:21	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	132	37:44	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	140	45:23	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	140	53:06	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	139	1:00:41	8,00 km
9	0,01 km	0:03	7:48	141	1:00:44	8,01 km

annons