annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sigvard Ahlzén

1945 • Hägersten

Löpning 2025-06-10

Tisdag 10 juni 2025 12:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

M-höjden

6,01 km
Distans

43:47
Tid

7:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

144
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

NB

Total distans:

57:54:11

469 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	153	6:55	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	151	14:56	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	153	22:10	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	153	29:11	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	154	36:36	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	157	43:46	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:54	158	43:48	6,01 km

annons