annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Hansson

1967 • Åhus

Löpo

Tisdag 10 juni 2025 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,02 km
Distans

1:23:45
Tid

6:26 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	118	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	128	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	134	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	135	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	136	32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	137	38:59	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	147	45:05	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	143	51:20	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	145	57:51	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	146	1:04:29	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	149	1:11:04	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	143	1:17:15	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	148	1:23:39	13,00 km
14	0,02 km	0:06	4:39	159	1:23:46	13,02 km

annons