Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eliasson
1962 • Alingsås
Löpning 2025-05-24
Lördag 24 maj 2025 06:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,26
km
Distans
1:07:58
Tid
5:33
min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
336
Stegfrekvens
82
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.61 km
9:21
5.49
0
9:21
1.61 km
2
1.61 km
9:23
5.50
0
18:44
3.22 km
3
1.61 km
9:09
5.41
0
27:53
4.83 km
4
1.61 km
8:41
5.24
0
36:34
6.44 km
5
1.61 km
8:46
5.27
0
45:20
8.05 km
6
1.61 km
8:41
5.24
0
54:01
9.66 km
7
1.61 km
8:37
5.21
0
1:02:38
11.27 km
8
0.99 km
5:20
5.23
0
1:07:58
12.26 km
annons
