annons
Ivan Smith
1986 • Borås

Getängen - Ryda - Almenäs - Sjöbo - Kypegården - Simonsland - Ramnasjön - Norrby - Ramnavallen

Onsdag 11 juni 2025 14:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rätt seg idag och ingen frukost utan stack bara ut med en skvätt vatten. Flöt ändå på bra och när jag närmade mig 25 kände jag mig ändå fräsch och tanken på att köra 30 km växte. Riktigt nöjd och låg i cirka 5:30 fart sista milen, vilket var en liten ökning. Ett bra genomfört pass och skönt att få ihop tre 30 plus pass innan maran.
30,11 km
Distans
2:49:46
Tid
5:38 min/km
Snitt

Gilla passet

annons