annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-06-14

Lördag 14 juni 2025 08:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,03 km
Distans

30:36
Tid

5:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	130	10:38	2,00 km
3	0,83 km	4:53	5:53	130	15:31	2,83 km
4	1,00 km	4:07	4:07	152	19:38	3,83 km
5	0,46 km	1:53	4:08	164	21:31	4,28 km
6	0,17 km	1:30	8:54	149	23:01	4,45 km
7	1,00 km	4:36	4:36	148	27:37	5,45 km
8	0,30 km	1:24	4:40	157	29:01	5,75 km
9	0,26 km	1:30	5:44	151	30:31	6,02 km
10	0,02 km	0:06	5:35	144	30:37	6,03 km

annons