Köpenhamn: Hålla-benen-igång-runda

Ett fullskaletest av utrustningen inför morgondagen, minus nummerlapp men inklusive egen vattenflaska, rejält med solskyddsfaktor och motvind (iallafall första tredjedelen). Körde 30 minuter vad som skulle vara riktigt lugnt men det gick kanske onödigt fort. La dessutom in 500 meter i tröskeltempo efter tre kilometer. Fick både goda och dåliga besked:
+ Det är snudd på omöjligt att springa långsammare än 5:40-tempo i de här skorna.
- Benen långt ifrån pigga. Å andra sidan var de ju superpigga inför Varvet och det fick ju lite sådär. Så kanske omvänt den här gången?
- Pulsen en bra bit högre än den borde vara. Hoppas det bara beror på värmen och handledsmätning.