annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-06-14

Lördag 14 juni 2025 10:30

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,08 km
Distans

1:14:56
Tid

4:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

105 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	123	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	127	8:41	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	129	12:35	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	136	16:57	4,00 km
5	1,00 km	3:32	3:32	136	20:29	5,00 km
6	1,00 km	3:27	3:27	131	23:56	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	134	27:56	7,00 km
8	1,00 km	3:42	3:42	136	31:38	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	137	35:30	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	140	40:00	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	141	44:13	11,00 km
12	1,00 km	3:58	3:58	142	48:11	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	150	53:19	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	151	58:12	14,00 km
15	1,00 km	3:48	3:48	146	1:02:00	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	149	1:06:24	16,00 km
17	1,00 km	4:07	4:07	150	1:10:31	17,00 km
18	1,00 km	3:59	3:59	150	1:14:31	18,00 km
19	0,08 km	0:26	5:08	152	1:14:56	18,08 km

annons