annons
Thomas Holmberg

Thomas Holmberg

Joggpers
Joggpers 5:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 36 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 38 h

Kort, tjock gubbe som suttit förlänge bakom datorn och fuskat med träningen.

Målsättning:

Komma i form

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
25
25
28
28
1
1
v. 9
Cykel:
25,3 km/h
1:58:19
49,9 km
Skidor:
4:25/km
1:18:00
17,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:19
67,6 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
10
10
12
12
13
13
v. 11
Cykel:
25,5 km/h
1:00:04
25,5 km
Skidor:
6:03/km
3:14:52
32,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:14:56
57,8 km
Vecka 12
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 12
Cykel:
23,7 km/h
1:00:05
23,7 km
Skidor:
6:53/km
1:24:34
12,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:39
36,0 km
Vecka 13
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Cykel:
27,6 km/h
1:00:05
27,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:05
27,6 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige