annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Gåseborg ToR

Söndag 15 juni 2025 09:44

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25,01 km
Distans

2:34:35
Tid

6:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

839 meter
Total stigning (klocka)

Asics Glideride max

Total distans:

104:46:37

1054 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	126	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	134	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	137	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	138	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	138	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	139	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	138	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	139	49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	138	55:40	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	135	1:01:44	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	137	1:07:46	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	141	1:14:11	12,00 km
13	1,00 km	6:39	6:39	131	1:20:50	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	134	1:26:41	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	136	1:32:54	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	137	1:38:56	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	140	1:44:59	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	143	1:51:11	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	144	1:57:26	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	141	2:03:25	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	143	2:09:23	21,00 km
22	1,00 km	6:08	6:08	146	2:15:30	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	147	2:21:25	23,00 km
24	1,00 km	6:48	6:48	146	2:28:14	24,00 km
25	1,00 km	6:19	6:19	143	2:34:33	25,00 km
26	0,01 km	0:02	4:01	144	2:34:35	25,01 km

annons