annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Löpband3(5kph)

Söndag 15 juni 2025 17:34

Löpning - Zon 2

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2.5k @ 12.5% + 1.5k @ 10%

4 km
Distans

48:01
Tid

12:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

104
Stegfrekvens

121 watt
Effekt

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,58 km	6:00	10:18	127	6:00	0,58 km
2	0,58 km	6:00	10:18	135	12:01	1,17 km
3	0,58 km	6:00	10:20	137	18:01	1,75 km
4	0,58 km	5:59	10:23	140	24:00	2,32 km
5	0,59 km	6:00	10:14	144	30:00	2,91 km
6	0,58 km	6:00	10:26	139	36:00	3,49 km
7	0,57 km	6:00	10:38	138	42:01	4,05 km
8	0,58 km	6:01	10:18	138	48:02	4,64 km

annons