annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Löpning

Fredag 13 juni 2025 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

47:04
Tid

4:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

93:01:47

1078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	147	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	152	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	152	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	156	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	160	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	162	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	165	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	165	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	169	46:59	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:35	171	47:04	10,02 km

annons