Nästarundan med ALK

Tisdag 10 juni 2025 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,34 km
Distans

1:13:43
Tid

4:31 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

180
Stegfrekvens

411 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

61:59:56

774 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	143	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	144	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	156	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	151	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	152	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	155	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	160	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	154	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	158	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	158	46:24	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	164	50:43	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	149	55:03	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	155	59:23	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	155	1:03:38	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	151	1:07:57	15,00 km
16	1,00 km	4:11	4:11	152	1:12:08	16,00 km
17	0,34 km	1:35	4:37	150	1:13:44	16,34 km

annons