annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Gullsjö

Onsdag 18 juni 2025 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

HOT

13,06 km
Distans

1:09:27
Tid

5:19 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Azumaya

Total distans:

32:28:05

348 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	152	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	157	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	155	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	153	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	158	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	155	53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	154	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	158	1:03:49	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	158	1:09:10	13,00 km
14	0,06 km	0:17	5:06	152	1:09:27	13,06 km

annons