annons
Jussi A
1971 • Borgå

Kontrollutsättning gående

Måndag 2 juni 2025 09:05

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första pass efter förkylningen. Knät svullnade under träningsstopp och kunde inte springa. Vilket kanske var bra.
5,99 km
Distans
1:40:28
Tid
16:46 min/km
Snitt
92
Snittpuls
130
Maxpuls
51
Kadens
Icebug Zeal5 OLX
Total distans: 
87:54:01
493 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 18:22 18:22 min/km 67,1 18:22 1,00 km
2 1,00 km 21:13 21:13 min/km 79,3 39:35 2,00 km
3 1,00 km 15:27 15:27 min/km 96,9 55:02 3,00 km
4 1,00 km 16:17 16:17 min/km 96,6 1:11:19 4,00 km
5 1,00 km 21:44 21:44 min/km 103,6 1:33:03 5,00 km
6 0,99 km 18:29 18:35 min/km 109,9 1:51:32 5,99 km
annons