annons
Jussi A
1971 • Borgå

Runstreak #1: parförhållandetrail

Tisdag 3 juni 2025 17:37

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter en veckas löppaus. Mycket underligt. Mitt jättedåliga knä blev mycket bättre efter gårdagens kontrollutsättning/vandring och ännu bättre efter dagens löpning. Kändes öht bra.
4,03 km
Distans
34:10
Tid
8:29 min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
La Sportiva Helios 2.0
Total distans: 
63:35:10
476 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 9:26 9:26 min/km 113,3 9:26 1,00 km
2 1,00 km 7:50 7:50 min/km 122,4 17:16 2,00 km
3 1,00 km 9:02 9:02 min/km 128,9 26:18 3,00 km
4 1,00 km 8:37 8:37 min/km 121,7 34:55 4,00 km
5 0,03 km 0:13 7:32 min/km 121,6 35:08 4,03 km
annons