annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Tempo

Fredag 20 juni 2025 10:28

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,26 km
Distans

40:45
Tid

5:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

581 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

84:07:05

754 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	121	6:08	1,00 km
2	0,65 km	3:52	5:59	120	10:00	1,65 km
3	1,00 km	5:01	5:01	137	15:01	2,65 km
4	0,19 km	0:59	5:17	147	16:00	2,83 km
5	0,31 km	2:00	6:26	141	18:00	3,14 km
6	1,00 km	5:01	5:01	145	23:01	4,14 km
7	0,18 km	0:59	5:21	148	24:00	4,33 km
8	0,31 km	2:00	6:28	143	26:00	4,64 km
9	1,00 km	5:04	5:04	148	31:04	5,64 km
10	0,18 km	0:56	5:14	156	32:00	5,81 km
11	1,00 km	6:02	6:02	147	38:02	6,81 km
12	0,44 km	2:43	6:06	144	40:45	7,26 km

annons