Löpning 2025-06-20

Fredag 20 juni 2025 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,65 km
Distans

1:26:09
Tid

5:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	132	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	149	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	152	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	147	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	147	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	153	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	153	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	159	48:29	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	161	53:28	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	162	58:09	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	167	1:02:44	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	170	1:07:17	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	169	1:11:52	14,00 km
15	0,87 km	3:57	4:33	171	1:15:49	14,87 km
16	1,00 km	5:58	5:58	159	1:21:47	15,87 km
17	0,78 km	4:23	5:37	155	1:26:10	16,65 km

annons