Avbrutet intervallpass

Torsdag 19 juni 2025 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Drog till i ena baksidan

7,27 km
Distans

35:50
Tid

4:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (karta)

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X 2

Total distans:

56:00:46

654 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	128	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	143	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	137	15:30	3,00 km
4	0,38 km	1:56	5:05	137	17:26	3,38 km
5	0,21 km	0:40	3:13	145	18:06	3,58 km
6	0,20 km	1:05	5:29	146	19:10	3,78 km
7	0,21 km	0:40	3:12	148	19:50	3,99 km
8	0,20 km	1:07	5:30	145	20:56	4,19 km
9	0,20 km	0:41	3:22	140	21:37	4,39 km
10	0,19 km	1:07	5:42	136	22:44	4,59 km
11	0,20 km	0:41	3:21	140	23:25	4,79 km
12	1,00 km	5:15	5:15	138	28:40	5,79 km
13	1,00 km	4:20	4:20	153	33:00	6,79 km
14	0,27 km	1:09	4:19	158	34:09	7,06 km
15	0,21 km	1:41	8:06	139	35:50	7,27 km

annons