annons
Svealand

78 min distans A2: hem fr Strömsholm (77%, TRIMP=129,6)

Fredag 20 juni 2025 17:27

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag cyklade hem från brorsan strax utanför Strömsholm efter midsommarfirande med släkten. Jag hade rätt gott om energi även på hemvägen, även om jag inte tryckte på lika mycket som under förmiddagspasset.

Jag hade ingen brådska hem, medan jag var sent ute på förmiddagen. Jag hade laddat batterierna rejält under eftermiddagen, med ett par tallrikar med midsommarmat vid 13-tiden, sen fika med gräddtårta och jordgubbar vid 15-tiden.

På hemvägen stannade jag vid ca. tre tillfällen för att ta några foton. Jag hade även nu 35L-ryggsäcken full med ombyteskläder, skor och duschattiraljer, samt även verktygskit för cykeln för att kunna laga punka mm (standard).

GPS-data
-------------
Odometer 32,47 km
Moving Time 1:15 [h:mm]
Stopped 3:45 [m:ss]
Max Speed 37,7 km/h
Moving Avg 25,9 km/h
Overall Avg 24,7 km/h

Väder: klart till halvklart, 19-21 grader, vind 0-2 m/s (upp till 5 m/s i byarna) huvudsakligen fr. SSV (120-292 grader), rel. luftfuktighet 35-40%.

Klädsel: samma som under fm-passet.

999 kcal brända enl. pulsklockan. Baserat på 92 kg. Morgonvikt 92,0 kg.

Extern länk: Ett par foton från Strömsholmsturen.
Bild uppladdad av Kalle Kula
32,5 km
Distans
1:18:05
Tid
24,97 km/h
Snitt
127
Snittpuls
142
Maxpuls
Cykel
Crescent 3-vxl herrcykel
Total distans: 
134:51:56
3001 km

Gillas av

annons