Distans (moderat)

Torsdag 19 juni 2025 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,07 km
Distans

58:11
Tid

4:49 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:41	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:38	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:39	13:57	3,00 km
4	1,01 km	4:35	4:34	18:32	4,00 km
5	1,01 km	4:48	4:47	23:20	5,01 km
6	0,99 km	4:51	4:53	28:11	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:53	42:56	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:55	47:52	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:58	52:51	11,01 km
12	1,00 km	5:00	5:02	57:51	12,00 km
13	0,07 km	0:21	5:13	58:12	12,07 km

annons