Löpning 2025-06-22

Söndag 22 juni 2025 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket tungt

7,01 km
Distans

38:32
Tid

5:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30 min/km	113,9	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18 min/km	129	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41 min/km	130,2	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22 min/km	135,7	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26 min/km	134,6	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38 min/km	140,7	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32 min/km	142,7	38:27	7,00 km

annons