annons
1953 • Björkhagen

MTB med elassistans. Nytt X #229 Smalnäbbad simsnäppa 🤩

Måndag 23 juni 2025 08:18

Övrig träning/Friskvård - Annat
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ingen assistans om man inte trampar. Men ganska lätt uppförs om man inte har bråttom.
Fyra gånger Funäsdalen-Flatruet. Enkel ca 27,75 km, 1h22min.
Cyklade lungt till Flatruet igår, 68% batteri kvar. Snabbt dit i morse: 53% kvar. Alltså farten som avgör. Men ändå 23% kvar när jag kom tillbaka (försökte cykla under 18 k/h hem för vägen kladdig, gick sådär... men fanns slang utanför cykelrummet).
Kul med smalnäbbade, liten och söt. Fick busksångare i lördagskväll när jag kom. En raritet från öst.
111 km
Distans
5:36:55
Tid
3:02 min/km
Snitt
593 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mats Dänsel
Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km15:433:09015:435,00 km
2 5,00 km17:583:36033:4210,00 km
3 5,00 km14:342:55048:1615,00 km
4 5,00 km12:342:3101:00:5020,00 km
5 5,00 km14:382:5601:15:2825,00 km
6 2,74 km7:272:4301:22:5527,74 km
annons