3-2-1 km

Söndag 22 juni 2025 08:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,5 km: 4,05-tempo
2 km: 4,03
1 km: 4,02

12,22 km
Distans

57:03
Tid

4:40 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v14 (2025)

Total distans:

182:41:23

2211 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	5:26	1,00 km
2	0,01 km	0:07	17:17	117	5:33	1,01 km
3	1,00 km	4:03	4:03	136	9:36	2,01 km
4	1,00 km	4:08	4:08	155	13:43	3,01 km
5	1,00 km	4:03	4:03	161	17:46	4,01 km
6	0,66 km	2:46	4:10	167	20:32	4,67 km
7	0,22 km	2:15	10:05	132	22:47	4,89 km
8	0,67 km	3:14	4:48	138	26:01	5,57 km
9	1,00 km	4:02	4:02	160	30:03	6,57 km
10	1,00 km	4:04	4:04	170	34:07	7,57 km
11	0,00 km	0:01	4:23	170	34:09	7,57 km
12	1,00 km	5:09	5:09	159	39:18	8,57 km
13	1,00 km	4:02	4:02	169	43:20	9,57 km
14	0,01 km	0:02	4:52	173	43:22	9,58 km
15	0,21 km	2:15	10:36	139	45:37	9,79 km
16	1,00 km	4:49	4:49	145	50:26	10,79 km
17	1,00 km	4:37	4:37	154	55:04	11,79 km
18	0,43 km	2:00	4:43	156	57:04	12,22 km

annons