annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-06-24

Tisdag 24 juni 2025 05:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,69 km
Distans

35:59
Tid

6:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Craft endurance 2

Total distans:

56:18:39

480 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,27 km	15:00	6:36	125	15:00	2,27 km
2	0,01 km	0:04	5:21	132	15:04	2,29 km
3	0,06 km	0:20	5:33	131	15:24	2,35 km
4	0,12 km	0:45	6:16	135	16:09	2,47 km
5	0,06 km	0:20	5:49	137	16:29	2,52 km
6	0,12 km	0:45	6:23	140	17:14	2,64 km
7	0,06 km	0:20	5:55	143	17:34	2,70 km
8	0,12 km	0:45	6:09	136	18:19	2,82 km
9	0,06 km	0:20	5:31	134	18:39	2,88 km
10	0,12 km	0:45	6:12	138	19:24	3,00 km
11	0,06 km	0:20	5:36	140	19:44	3,06 km
12	0,12 km	0:45	6:24	140	20:29	3,18 km
13	0,06 km	0:20	5:34	140	20:49	3,24 km
14	0,12 km	0:45	6:02	140	21:34	3,36 km
15	0,06 km	0:20	5:22	142	21:54	3,42 km
16	0,11 km	0:45	6:35	139	22:39	3,54 km
17	0,06 km	0:20	5:37	138	22:59	3,60 km
18	0,12 km	0:45	6:10	141	23:44	3,72 km
19	0,06 km	0:20	5:23	143	24:04	3,78 km
20	0,13 km	0:45	5:56	144	24:49	3,91 km
21	0,07 km	0:20	4:41	146	25:09	3,98 km
22	0,12 km	0:45	6:17	145	25:54	4,10 km
23	1,59 km	10:05	6:20	141	35:59	5,69 km

annons