annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund

Morgonpass

Tisdag 24 juni 2025 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

1:00:07
Tid

6:01 min/km
Snitt

152
Snittpuls

182
Maxpuls

148
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:20	8:20	107	8:20	1,00 km
2	0,64 km	3:36	5:37	138	11:57	1,64 km
3	1,00 km	4:55	4:55	154	16:51	2,64 km
4	0,22 km	1:05	5:03	158	17:57	2,86 km
5	0,43 km	3:00	7:00	144	20:57	3,29 km
6	1,00 km	4:59	4:59	158	25:55	4,29 km
7	0,19 km	1:01	5:15	164	26:57	4,48 km
8	0,42 km	3:00	7:07	150	29:57	4,90 km
9	1,00 km	4:54	4:54	167	34:50	5,90 km
10	0,22 km	1:06	5:04	173	35:57	6,12 km
11	0,34 km	3:00	8:47	150	38:57	6,46 km
12	1,00 km	4:53	4:53	170	43:49	7,46 km
13	0,23 km	1:07	4:55	177	44:57	7,69 km
14	0,32 km	3:00	9:21	153	47:57	8,01 km
15	1,00 km	4:50	4:50	174	52:47	9,01 km
16	0,23 km	1:10	5:03	179	53:57	9,24 km
17	0,36 km	3:00	8:27	157	56:57	9,60 km
18	0,40 km	3:11	7:57	154	1:00:07	10,00 km

annons