annons
Jussi A
1971 • Borgå

Propaganda-OL

Lördag 21 juni 2025 10:19

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Midsommardagsform och lite ofokuserad, men det gick okej tekniskt trots inga skärmar. Lite svajigt ett par gånger och la en minut på K3 där jag inte kunde filma och orientera samtidigt. Halkigt efter regn.

6,59 km
Distans
59:29
Tid
9:02 min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Icebug Zeal5 OLX
Total distans: 
87:54:01
493 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,97 km 6:57 7:10 min/km 114 6:57 0,97 km
2 1,00 km 10:35 10:35 min/km 114,8 17:32 1,97 km
3 1,00 km 10:32 10:32 min/km 121,3 28:04 2,97 km
4 1,00 km 9:17 9:17 min/km 137,4 37:21 3,97 km
5 1,00 km 9:20 9:20 min/km 136,2 46:41 4,97 km
6 1,00 km 10:13 10:13 min/km 129,5 56:54 5,97 km
7 0,32 km 2:50 8:54 min/km 136,9 59:44 6,29 km
8 0,31 km 2:13 7:15 min/km 136,2 1:01:57 6,59 km
annons