Till jobbet med sällskap av Andre

Torsdag 26 juni 2025 12:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med 3x5min + 2km LT1. Kändes helt okej!

11,05 km
Distans

52:19
Tid

4:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	17:28	5:35	131	17:28	3,13 km
2	1,22 km	5:01	4:07	148	22:29	4,35 km
3	0,18 km	1:00	5:25	147	23:28	4,53 km
4	1,23 km	5:01	4:04	156	28:30	5,76 km
5	0,16 km	0:59	6:21	157	29:29	5,92 km
6	1,21 km	5:02	4:09	158	34:30	7,13 km
7	1,74 km	9:02	5:12	134	43:33	8,87 km
8	2,19 km	8:47	4:01	159	52:19	11,05 km

annons