annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Torsdag 26 juni 2025 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,8 km
Distans

45:16
Tid

5:48 min/km
Snitt

144
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

18 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	146	28:48	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	146	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	149	40:32	7,00 km
8	0,80 km	4:44	5:55	149	45:16	7,80 km

annons