annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 24 juni 2025 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,73 km
Distans

44:08
Tid

5:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	130	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	144	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	150	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	150	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	148	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	151	39:59	7,00 km
8	0,73 km	4:10	5:41	152	44:09	7,73 km

annons