Långpass med Lulekamraterna

Lördag 28 juni 2025 08:17

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Unnade mig en 4milare. Förlängde 10k innan och gjorde en tempoökning sista 5km. Annars lugnt tempo. Fin stiglöpning ute vid Karlsvik. Utan sten och rötter 🙏 Testar att träna lite mer nu under första halvan av semester. Sen när tävlingarna i juli närmar sig kommer ja dra ner på mängden litegrann 😁

40,56 km
Distans

3:16:22
Tid

4:50 min/km
Snitt

Skor

Hoka Mach X2

Total distans:

75:34:35

994 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons