annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-06-28

Lördag 28 juni 2025 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

1:10:47
Tid

6:56 min/km
Snitt

115
Snittpuls

136
Maxpuls

154
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

470:36:16

4383 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	123	6:43	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	121	13:43	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	116	20:43	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	116	27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	115	34:35	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	117	41:36	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	115	48:28	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	112	55:16	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	109	1:02:23	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	107	1:09:20	10,00 km
11	0,22 km	1:27	6:32	109	1:10:47	10,22 km

annons